jak sie uczy

[...] " głownie płatki,ryz,jajka,mieso(piers,karkowka,),czasami twaróg,:) Na suple obecnie szkoda mi $$ ! ;)bede starał się utrzymac forme do wakacji ;)bo waga juz nie idzie takładnie jak kiedyś Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-02-26 20:51:15 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-02-26 20:52:34 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-02-26 20:54:59

Trenuj to co Ci sprawia przyjemność a powiązaniem z wojskiem się raczej nie przejmuj, raczej do dostania się przyda Ci się bardziej trening ogólnorozwojowy jak jakaś konkretna SW. Kravki może i w wojsku się uczy, ale odmiany militarnej a nie tego na co ty masz możliwość chodzić. bjj to wg mnie dobry wybór, 1vs1 się sprawdza, jak nie na to, to [...]

[...] chociażby podstawy,umawiasz się z trenerem czy instruktorem,a nie od razu wchodzisz na salę i pierwsze co to rzucasz się na ławeczkę i wyciskanie. Można pomóc podpowiedzieć jak ktoś pyta i jest zainteresowany ewentualnym doradzeniem...ale ja już przestałam się odzywać,bo głupie spojrzenia i odzywki w stylu "wiem,co robię" i jeszcze [...]

[...] Jesli chlopaki "machaja" reka to pewnie, chciales/as dobrze, oni maja to w nosie ich problem. Ale z drugiej strony trzeba im pomoc zeby zlych nawykow nie nabierac. Ehh i jak tu znalezc ten zloty srodek? Ale ogolnie, polecacie mi ta silownie? Bo tlum gimnazjalistow mnie nie zniecheca, wrecz cieszy, ze kulturystyka nabiera nowych adeptow

jak on na 2-gim koncu mieszka miasta i w innej szkole sie uczy nie poszedlem do takiej suabej skzoly

[...] A MORZE KLONOWANIE). Każdy mistrz sam ma mistrza(W KAżDYM Z NAS JEST MISTRZ). Dlatego musimy koniecznie zapytać, kto jest nauczycielem naszego przyszłego instruktora, jak często z nim ćwiczy i czy jest jego uczniem prywatnym(WSZYSCY W STOWAżYSZENIU SA PRYWATNYMI UCZNIAMI MISTRZA Z WęGIER TYLKO ZAPYAJCE ILE INSTRUKTOR Z NIM ćWICZY OSOBIśCIE [...]

[...] a może klonowanie)*. Każdy mistrz sam ma mistrza*(w każdym z nas jest mistrz)*. Dlatego musimy koniecznie zapytać, kto jest nauczycielem naszego przyszłego instruktora, jak często z nim ćwiczy i czy jest jego uczniem prywatnym*(wszyscy w stowarzyszeniu są prywatnymi uczniami mistrza z Węgier zapytajcie sie ile godzin każdy instruktor z [...]

[...] Obwod A - juz lepiej ale dlatego ze wolniej Obwod B - lepiej Obwod A - zenada Obwod B - lepiej nawet nie pisac... Obwod A i B - nie wykonany Trucht 10 min Wnioski: To jakby 10 razy lepszy ja w ringu z Adamkiem... wytrzymuje 1 runde. Musialem sie ladnie rozgrzac przed treningiem, bo zakwasy potworne. Jak zwykle dowodze sobie w kolejnych [...]

[...] ćwiczenia z partnerem dające niesamowite rezultaty. Jednakże jest wiele sztuk walk, które leżą na przeciwnym biegunie, a doskonale sobie radzą i są skuteczne. Wiele adeptów jak i nauczycieli WT o tym zapomina. Słyszałem wiele lekceważących opinii od mojego sifu o karate, boksie itd i sam fakt ze ćwiczyłem parę lat inne kung-fu bardzo mu [...]

możesz brać, ja Ci to odradzam z własnego doświadczenia żołądek roz***any na maxa niby przytylem tam jakies 9 kg ale żałuje teraz że to wziołem sam fat w brzuch poszło w**** teraz jak to spalic ;/. Człowiek uczy sie na własnych błędach takie już życie. Pozdrawiam

[...] dobra strona - polecam! sorry za ironie ale to nie wymaga wysiłu. Argumentowanie że "Ted Wong spedzil z Bruce'em najwieksza ilosc godzin na treningu JKD z Bruce'em niz jakikolwiek inny uczen Bruce'a" nie ma absolutnie żadnego sensu przejdź się po sekcjach sztuk walki a zobaczysz że niektórzy są tam lata i nic z tego nie wynoszą bo nie [...]

[...] Węgrzech, gdzie gościem honorowym Siqunga Madaya był jego przyjaciel, który był prekursorem karate w węgierskim środowisku sztuk walki. Siqung przedstawił go i opowiedział jak wielkim szacunkiem go darzy :D. Kiedy indziej w Kecskemet Gościem był judoka, mistrz z 8 danem. Takie przykłady można by mnożyć, ale przez rok nie można się takich rzeczy [...]

[...] moze być tylko zajechanie po miesiącu. Spojrzcie na mnie - moj trening jest lekki, mogłbym robić 2 razy cięzszy - dlaczego tego nie robie? Bo przede mną jeszcze kilka (a jak Bóg da to kilkanaście albo kilkadziesiąt) miesięcy treningów. To tyle odemnie. Za słaby trening tez moze być zły - chodzi o to, zeby dobrze czuć swoje ciało a tego uczy [...]

[...] 7 km. poprzestawianie m.in. dębowych mebli i nie powinno być najgorzej. za to na weekend nie planuje czegoś specjalnego, zaciskam pasa. ma to też ma swoje dobre strony: 1. jak biegałem to totalne kosowo w zołądku 2. laxa mnie złapała a to wszystko z głupoty. człowiek uczy się na błędach Jutro FBW plan A no i zarzuce 40 min areo. Do jutra!

[...] x5 70kg x5 80kg x5 90kg x5 100kg x5 110kg x5 120kg x5 130kg x5 140kg x5 -(poprzednio 136kg x5) KOMENTARZ: Rwanie ok 1. Na 110kg ciężko, przy odkładaniu nie trafiłem w stojak, co mnie utwierdziło w przekonaniu, że trzeba wbrew wszystkiemu atakować 120kg (pamiętam o ograniczeniu, ale jest ono nałożone z racji tego że nie lubiłem przednich [...]

[...] prosze wklej do pierwszego posta ,dziekuje Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-07 13:23:03 Kaniola dieta mnie dobija ,juz sama nie wiem co mam pisac ,a do tego jestem jakas rozdrazniona ostatnio.Oczywiscie nie jest latwy sport duzo wyzeczen i silnej woli ,co bede duzo pisala jak kazda osoba ktora w tym sporcie siedzi wie o tym . A opinie [...]

Wszystko zależy od sekcji, od tego jak prowadzone są zajęcia, co się dzieje na nauce tzw. samoobrony, ile robi się układów, czy kopie się głównie w powietrze czy może w tarcze itd. Stwierdzenie że po 2 czy 3 latach TKD itf i tym podobnym definitywnie nie obronisz się na ulicy jest taką samą nieprawdą jak Jeśli ktoś idzie po to żeby sie obronić na [...]

[...] A oto link, bo całość się nie chce pokazać na forum. Kwestia wyjaśnienia: - ciężary podane są oczywiście w kg, nie w %maksa - przysiad ze stojaków - nie potrafię na ten moment określić ciężaru, dlatego wpisałem (X) i (X+), co oznacza, że będę zwiększał ciężar - Trzymanie na czas - ćwiczenie jedna wielka [...]

Leonardo co do doksztalcania,to zawsze to lepiej miec jeden kurs wiecej niz mniej.A jak mam siedziec na bezrobociu to lepiej ten czas wykorzystac na nauke. Czlowiek sie uczy cale zycie,znam takich co zeby nie zostac zwolnionym musieli zrobic licencjat w wieku 45 lat.

[...] nauczyc to skorzystaj z rady kolegi wyzej nauka sztuki walki to nie tylko nauka bicia ale tez wazna jest filozofia (czyli ceremonial "bezsensowne regulki" - to jak mozna nazwac w boksie tajskim ten caly rytual przed walka??) moze bedziesz super i mial silne uderzenie niesamowite warunki fizyczne ale jak nie bedziesz mial woli [...]